2 heures pour te sentir plus légère, plus claire, plus alignée.
2 heures pour te sentir plus légère, plus claire, plus alignée.
Apprends à écouter ce que tu ressens, pour enfin savoir qui tu es vraiment… et oser te révéler aux autres telle que tu es (sans masque).
Apprends à écouter ce que tu ressens, pour enfin savoir qui tu es vraiment… et oser te révéler aux autres telle que tu es (sans masque).
+ de 500 femmes accompagnées
Formée à la Haute École de Coaching & par Thomas d’Ansembourg
Fondatrice des Rayonnantes
+ 4 ans d’accompagnement humain
Tu te trouves dans une situation où tu
te sens fatiguée, vidée sans trop savoir pourquoi ?
tu as l'impression de porter un masque, ne pas être toi
tu es souvent dure avec toi-même, jamais assez bien
tu ressens des émotions fortes, et tu ne sais pas les gérer
tu as du mal à poser tes limites et à t'écouter
tu te sens incomprise, et personne ne capte ce que tu vis
tu manques d'espace pour parler, déposer, resprier
tu veux du changement, mais tu ne sais pas comment
Tu te trouves dans une situation où tu
te sens fatiguée, vidée sans trop savoir pourquoi ?
tu as l'impression de porter un masque, ne pas être toi
tu es souvent dure avec toi-même, jamais assez bien
tu ressens des émotions fortes, et tu ne sais pas les gérer
tu as du mal à poser tes limites et à t'écouter
tu te sens incomprise, et personne ne capte ce que tu vis
tu manques d'espace pour parler, déposer, resprier
tu veux du changement, mais tu ne sais pas comment
Tu te trouves dans une situation où tu
te sens fatiguée, vidée sans trop savoir pourquoi ?
tu as l'impression de porter un masque, ne pas être toi
tu es souvent dure avec toi-même, jamais assez bien
tu ressens des émotions fortes, et tu ne sais pas les gérer
tu as du mal à poser tes limites et à t'écouter
tu te sens incomprise, et personne ne capte ce que tu vis
tu manques d'espace pour parler, déposer, resprier
tu veux du changement, mais tu ne sais pas comment
Moi aussi, je me suis retrouvée dans cette situation…
Accumulation, fatigue, perte de sens : tout cela m’a conduit à une dépression à l’âge de 18 ans… C’est pour ça que j’ai développé cette solution pour accompagner et transmettre les clés que j’aurais aimé avoir.
Te sentir plus légère, plus vivante, plus alignée.
Comprendre ce que tes émotions veulent te dire, et les accueillir avec bienveillance.
Et si tu pouvais enfin...
Oser être toi-même, libre, authentique & rayonnante.
Créer des liens plus vrais avec les autres, en étant simplement toi.
T’offrir un vrai espace d’écoute, de douceur et de transformation.
Te reconnecter à toi, profondément, sans masque.
Apaiser ton mental et ton corps, pour retrouver de l’énergie.
Apprendre à écouter tes besoins, à respecter tes limites.
Comprendre ce que tes émotions veulent te dire, et les accueillir avec bienveillance.
Apaiser ton mental et ton corps, pour retrouver de l’énergie.
Te reconnecter à toi, profondément, sans masque.
Créer des liens plus vrais avec les autres, en étant simplement toi.
Apprendre à écouter tes besoins, à respecter tes limites.
Te sentir plus légère, plus vivante, plus alignée.
Oser être toi-même, libre, authentique & rayonnante.
T’offrir un vrai espace d’écoute, de douceur et de transformation.
Apprendre à écouter tes besoins, à respecter tes limites.
T’offrir un vrai espace d’écoute, de douceur et de transformation.
Apaiser ton mental et ton corps, pour retrouver de l’énergie.
Te reconnecter à toi, profondément, sans masque.
Créer des liens plus vrais avec les autres, en étant simplement toi.
Oser être toi-même, libre, authentique & rayonnante.
Te sentir plus légère, plus vivante, plus alignée.
Comprendre ce que tes émotions veulent te dire, et les accueillir avec bienveillance.
Et si tu pouvais enfin...
Ce programme est là pour t’accompagner dans ce chemin vers toi. Pour que tu puisses te révéler, te comprendre, t’aimer et rayonner.
Ce programme est là pour t’accompagner dans ce chemin vers toi. Pour que tu puisses te révéler, te comprendre, t’aimer et rayonner.
Concrètement, voilà ce que t’offre ce programme
Concrètement, voilà ce que t’offre ce programme
Un vrai voyage intérieur, à ton rythme, pour comprendre, ressentir, pratiquer et t’apaiser.
Un vrai voyage intérieur, à ton rythme, pour comprendre, ressentir, pratiquer et t’apaiser.
Comprendre & apprendre
1h30 d’atelier en ligne clair et vivant pour poser les bases essentielles :
Les fondamentaux de la Communication NonViolente (CNV)
Le rôle des émotions et leur signification
La notion de besoins profonds
Le processus OSBD : Observer – Sentir – Besoin – Demande
Une introduction à l’autocompassion, pour t’accueillir avec douceur
Observer en pratique
30 minutes de mises en situation filmées avec Manon & Catherine, toutes deux formées à la CNV:
Pour voir comment ça se passe en vrai
Te projeter dans des situations concrètes de la vie quotidienne
T’inspirer pour appliquer dans ta propre vie
Voyager au cœur de toi
À chaque fin de module, tu trouveras :
Des exercices pratiques
Des fiches ressources claires et accessibles avec des outils concrets
S’apaiser et intégrer
Une séance exclusive d’hypnose/méditation pour :
Te recentrer
Apaiser ton mental
Intégrer ce que tu as découvert, avec douceur
Aller plus loin
Pour celles qui veulent approfondir, tu trouveras :
Une fiche dédiée avec des recommandations de lectures inspirantes, des vidéos à regarder à ton rythme, pour nourrir ta réflexion
Des pistes pour continuer à cheminer en autonomie, tout en restant connectée à l’essentiel
Comprendre & apprendre
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Les fondamentaux de la Communication NonViolente (CNV)
Le rôle des émotions et leur signification
La notion de besoins profonds
Le processus OSBD : Observer – Sentir – Besoin – Demande
Une introduction à l’autocompassion, pour t’accueillir avec douceur
Observer en pratique
30 minutes de mises en situation filmées avec Manon & Catherine, toutes deux formées à la CNV:
Pour voir comment ça se passe en vrai
Te projeter dans des situations concrètes de la vie quotidienne
T’inspirer pour appliquer dans ta propre vie
Voyager au cœur de toi
À chaque fin de module, tu trouveras :
Des exercices pratiques
Des fiches ressources claires et accessibles avec des outils concrets
S’apaiser et intégrer
Une séance exclusive d’hypnose/méditation pour :
Te recentrer
Apaiser ton mental
Intégrer ce que tu as découvert, avec douceur
Aller plus loin
Pour celles qui veulent approfondir, tu trouveras :
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Des pistes pour continuer à cheminer en autonomie, tout en restant connectée à l’essentiel
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Observer en pratique
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Le rôle des émotions et leur signification
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30 minutes de mises en situation filmées avec Manon & Catherine, toutes deux formées à la CNV:
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Des pistes pour continuer à cheminer en autonomie, tout en restant connectée à l’essentiel
“ Je me sens remplie de belles énergies et nourrie de la force de toutes ces femmes. Un merci ne serait pas suffisant, vous faites partie d’une étape de ma vie qui me mènera au prochain chapitre de ma vie.”
Samira
“J'ai ressenti beaucoup d'amour & de bienveillance, une énergie puissante, entourée de femmes belles et fortes. J'en ressors apaisée, avec une plus grande confiance en l'avenir.”
Marie
Une aventure humaine inoubliable. Cette retraite holistique a été bien plus qu'un simple moment de pause, c'était un véritable voyage intérieur, une rencontre avec soi et avec des âmes bienveillantes.
Laura
Je me suis inscrite aux rayonnantes pour me retrouver et ça été le cas. Je qualifierai cette retraite comme faisant partie d'un de mes plus beaux moments de ma vie.
FRANCESCA
“ Je me sens remplie de belles énergies et nourrie de la force de toutes ces femmes. Un merci ne serait pas suffisant, vous faites partie d’une étape de ma vie qui me mènera au prochain chapitre de ma vie.”
Samira - Chef d’entreprise
“ Je me sens remplie de belles énergies et nourrie de la force de toutes ces femmes. Un merci ne serait pas suffisant, vous faites partie d’une étape de ma vie qui me mènera au prochain chapitre de ma vie.”
Samira - Chef d’entreprise
“ Je me sens remplie de belles énergies et nourrie de la force de toutes ces femmes. Un merci ne serait pas suffisant, vous faites partie d’une étape de ma vie qui me mènera au prochain chapitre de ma vie.”
Samira
Je me suis inscrite aux rayonnantes pour me retrouver et ça été le cas. Je qualifierai cette retraite comme faisant partie d'un de mes plus beaux moments de ma vie.
FRANCESCA
“J'ai ressenti beaucoup d'amour & de bienveillance, une énergie puissante, entourée de femmes belles et fortes. J'en ressors apaisée, avec une plus grande confiance en l'avenir.”
Marie
Une aventure humaine inoubliable. Cette retraite holistique a été bien plus qu'un simple moment de pause, c'était un véritable voyage intérieur, une rencontre avec soi et avec des âmes bienveillantes.
Laura
Dans cette formation, tu auras accès à :
-1h30 d'atelier en ligne
-30 minutes de mises en situation filmées
-Des exercices pratiques
-Des fiches ressources claires et accessibles avec des outils concrets
-Une séance d'hypnose exclusive
